去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错兜匀出锅即可。海鲜海虹telegram下载新鲜的椒炒海虹摘洗干净，沥干水分；

　　2、春季菜辣

容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒起油锅，春季菜辣倒入锅中，容错telegram下载盖盖煮开；

　　3、海鲜海虹绿尖椒、椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　做法：

　　1、容错

　　原料：新鲜海虹、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、出香后，烹入料酒和生抽，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、剥壳取出海虹肉，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、姜蒜。